تحليل سباق HYROX: Wai Chong Lam

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:36:30
الترتيب: #558
ترتيب الفئة العمرية: #137
الفئة: SOLO · OPEN

Wai Chong Lam

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:29 (47%)

Stations42:04 (44%)

Roxzone9:02 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+1.2%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:48	572
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:22	550
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:10	423
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	7:13	834
Running 5	5:19	-
Rowing	4:53	435
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:48	832
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	6:11	637
Running 8	7:21	-
Wall Balls	7:39	517
Running Total	45:29	563
Roxzone Total	9:02	590

تحليل سباق HYROX: Wai Chong Lam - Singapore 01:36:30 | HyCoach