تحليل سباق HYROX: Shawn Quek - Singapore 02:00:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shawn Quek

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 02:00:58
الترتيب: #980
ترتيب الفئة العمرية: #89
الفئة: SOLO · OPEN

Shawn Quek

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running62:45 (52%)

Stations47:48 (39%)

Roxzone10:29 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:51/km+43.8%20.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:57	755
Running 2	6:40	-
Sled Push	4:37	1041
Running 3	7:15	-
Sled Pull	6:52	914
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	7:15	843
Running 5	7:29	-
Rowing	5:05	647
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	2:50	849
Running 7	9:35	-
Sandbag Lunges	7:59	968
Running 8	10:44	-
Wall Balls	8:13	612
Running Total	1:02:45	1071
Roxzone Total	10:29	796