خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Koh

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 02:21:21
الترتيب: #1105
ترتيب الفئة العمرية: #191
الفئة: SOLO · OPEN

John Koh

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running74:51 (53%)

Stations50:13 (36%)

Roxzone16:22 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:21/km+29.1%26.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:02	822
Running 2	7:23	-
Sled Push	3:27	604
Running 3	8:30	-
Sled Pull	5:48	627
Running 4	8:35	-
Burpee Broad Jump	10:05	1097
Running 5	10:18	-
Rowing	5:18	819
Running 6	10:11	-
Farmers Carry	1:46	132
Running 7	9:32	-
Sandbag Lunges	12:18	1149
Running 8	14:49	-
Wall Balls	6:29	309
Running Total	1:14:51	1158
Roxzone Total	16:22	1140

تحليل سباق HYROX: John Koh - Singapore 02:21:21 | HyCoach