تحليل سباق HYROX: Menchie Dizon - Singapore 01:37:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Menchie Dizon

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · PHI

الزمن الإجمالي: 01:37:12
الترتيب: #195
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Menchie Dizon

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:04 (48%)

Stations41:12 (42%)

Roxzone9:00 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km+1.5%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:14	130
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:18	36
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:17	238
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:35	262
Running 5	5:47	-
Rowing	5:46	343
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:10	129
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:30	258
Running 8	7:32	-
Wall Balls	7:22	229
Running Total	47:04	225
Roxzone Total	9:00	236