تحليل سباق HYROX: Kevin Lau & Adid Kadir - Singapore 01:08:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kevin Lau & Adid Kadir

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:08:31
الترتيب: #82
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kevin Lau

Adid Kadir

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:38 (53%)

Stations25:18 (37%)

Roxzone6:41 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+8.9%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:48	28
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:46	179
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:21	179
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:59	244
Running 5	4:40	-
Rowing	4:20	119
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:46	448
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:16	166
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:02	150
Running Total	36:38	81
Roxzone Total	6:41	120