تحليل سباق HYROX: Russel Low & Sascha Zijden - Singapore 01:26:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Russel Low & Sascha Zijden

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:26:10
الترتيب: #420
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: DOUBLES · OPEN

Russel Low

Sascha Zijden

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:30 (55%)

Stations30:35 (35%)

Roxzone8:10 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+22.2%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:03	149
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:49	217
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:04	460
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:42	510
Running 5	6:10	-
Rowing	4:36	347
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:39	323
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:18	489
Running 8	7:23	-
Wall Balls	6:24	705
Running Total	47:30	408
Roxzone Total	8:10	316