تحليل سباق HYROX: Danielle Poa & Cindy Koh - Singapore 01:19:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Danielle Poa & Cindy Koh

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:19:24
الترتيب: #62
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Danielle Poa

Cindy Koh

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:19 (56%)

Stations27:21 (34%)

Roxzone7:47 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+13.1%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:31	32
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:42	68
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:02	91
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:17	63
Running 5	5:27	-
Rowing	4:45	33
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:26	24
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:00	51
Running 8	7:02	-
Wall Balls	4:38	197
Running Total	44:19	92
Roxzone Total	7:47	101