خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shirley Phua & Renee Hwang

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:33:48
الترتيب: #260
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shirley Phua

Renee Hwang

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:07 (54%)

Stations33:53 (36%)

Roxzone8:54 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:23/km+3.2%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:51	157
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:40	56
Running 3	6:29	-
Sled Pull	4:39	267
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	5:35	511
Running 5	6:29	-
Rowing	5:27	363
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:57	350
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:32	455
Running 8	7:40	-
Wall Balls	5:12	303
Running Total	51:07	243
Roxzone Total	8:54	224

تحليل سباق HYROX: Shirley Phua & Renee Hwang - Singapore 01:33:48 | HyCoach