خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nathan Smailes & Emily Rose

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · ENG

Nathan Smailes · Emily Rose

الزمن الإجمالي: 01:02:21
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nathan Smailes

Emily Rose

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:29 (54%)

Stations23:43 (38%)

Roxzone5:13 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+4.9%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:06	32
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:50	49
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:59	17
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:44	58
Running 5	4:14	-
Rowing	4:16	27
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:36	74
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:44	6
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:28	4
Running Total	33:29	13
Roxzone Total	5:13	10

تحليل سباق HYROX: Nathan Smailes & Emily Rose - Singapore 01:02:21 | HyCoach