تحليل سباق HYROX: Shengbuwei Zhu & Ashley Kwan - Singapore 01:35:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shengbuwei Zhu & Ashley Kwan

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:35:29
الترتيب: #356
ترتيب الفئة العمرية: #63
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shengbuwei Zhu

Ashley Kwan

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:46 (57%)

Stations31:34 (33%)

Roxzone9:15 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:51/km+8.5%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:31	231
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:46	436
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:38	318
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	3:13	149
Running 5	6:55	-
Rowing	4:41	154
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:26	584
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	4:01	150
Running 8	8:46	-
Wall Balls	5:18	273
Running Total	54:46	418
Roxzone Total	9:15	326