تحليل سباق HYROX: Amanda Liu & Christopher Lai - Singapore 01:38:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amanda Liu & Christopher Lai

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

·

الزمن الإجمالي: 01:38:25
الترتيب: #391
ترتيب الفئة العمرية: #127
الفئة: DOUBLES · OPEN

Amanda Liu

Christopher Lai

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:43 (60%)

Stations30:37 (31%)

Roxzone9:08 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:20/km+25.9%24.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:17	100
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:07	150
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:41	329
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	3:52	300
Running 5	7:33	-
Rowing	4:54	263
Running 6	7:33	-
Farmers Carry	2:12	529
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	4:12	193
Running 8	11:25	-
Wall Balls	4:22	116
Running Total	58:43	484
Roxzone Total	9:08	310