تحليل سباق HYROX: Birdie Liau & Seth Tang - Singapore 01:40:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Birdie Liau & Seth Tang

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:40:00
الترتيب: #419
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

Birdie Liau

Seth Tang

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:30 (51%)

Stations34:55 (35%)

Roxzone13:40 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:26/km+25.7%29.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:36	315
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:47	441
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:12	443
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:07	128
Running 5	6:03	-
Rowing	5:32	539
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:00	382
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	3:58	137
Running 8	10:52	-
Wall Balls	7:43	516
Running Total	51:30	353
Roxzone Total	13:40	575