تحليل سباق HYROX: Liz Tan & Kelvin Gan - Singapore 01:42:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liz Tan & Kelvin Gan

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:42:28
الترتيب: #435
ترتيب الفئة العمرية: #143
الفئة: DOUBLES · OPEN

Liz Tan

Kelvin Gan

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:24 (52%)

Stations38:40 (38%)

Roxzone10:30 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:40/km+9.4%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:56	501
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:53	470
Running 3	6:18	-
Sled Pull	5:48	528
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:56	323
Running 5	7:01	-
Rowing	5:40	562
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:33	601
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:18	218
Running 8	9:33	-
Wall Balls	8:36	550
Running Total	53:24	393
Roxzone Total	10:30	430