تحليل سباق HYROX: Joanne How وSiok Chen Ang وآخران - Singapore 01:12:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanne How وSiok Chen Ang وآخران

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · CHN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:24
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Joanne How

Siok Chen Ang

Fei Liu

Andrea Kwa Yan Ling

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:11 (49%)

Stations31:26 (43%)

Roxzone5:52 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+12.0%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:59	8
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:26	16
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:41	19
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:24	19
Running 5	4:32	-
Rowing	4:43	5
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:49	21
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:11	7
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:13	27
Running Total	35:11	6
Roxzone Total	5:52	4