تحليل سباق HYROX: Rain Lau وMelody Ma وآخران - Singapore 01:31:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rain Lau وMelody Ma وآخران

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:31:31
الترتيب: #53
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: RELAY · OPEN

Rain Lau

Melody Ma

Hilary Tsang

Boogie Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:55 (51%)

Stations37:32 (41%)

Roxzone7:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km-42.0%21.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	6:08	112
Running 2	8:37	-
Sled Push	3:39	112
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:19	41
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	7:05	117
Running 5	5:54	-
Rowing	5:56	120
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:44	13
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:01	6
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:40	19
Running Total	46:55	83
Roxzone Total	7:09	37