تحليل سباق HYROX: Adeline Koo وRozanah Binte Mohamed Yahya وآخران - Singapore 01:39:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adeline Koo وRozanah Binte Mohamed Yahya وآخران

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:39:04
الترتيب: #82
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: RELAY · OPEN

Adeline Koo

Rozanah Binte Mohamed Yahya

Cheryl Tan

Rashmi Mg

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:32 (48%)

Stations41:48 (42%)

Roxzone9:48 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:57/km-20.0%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:58	100
Running 2	8:20	-
Sled Push	2:30	25
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:34	14
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	7:44	132
Running 5	5:09	-
Rowing	5:01	17
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:04	47
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	7:17	146
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:40	70
Running Total	47:32	92
Roxzone Total	9:48	135