تحليل سباق HYROX: Dawn Ong وRina Haideati وآخران - Singapore 01:51:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dawn Ong وRina Haideati وآخران

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:51:07
الترتيب: #130
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: RELAY · OPEN

Dawn Ong

Rina Haideati

Nur Aqilah Kasim

Jean Tanquintic

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:58 (50%)

Stations46:00 (41%)

Roxzone9:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:00/km-15.1%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:51	85
Running 2	7:51	-
Sled Push	4:15	142
Running 3	6:30	-
Sled Pull	5:56	72
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	5:42	77
Running 5	8:28	-
Rowing	6:17	152
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:58	34
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	5:31	92
Running 8	8:22	-
Wall Balls	10:30	134
Running Total	55:58	152
Roxzone Total	9:12	121