تحليل سباق HYROX: Ian Deeth وRachel O’Connor وآخران - Singapore 00:52:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ian Deeth وRachel O’Connor وآخران

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:52:09
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Ian Deeth

Rachel O’Connor

Gabe Heck

Máire Mcginley

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running26:05 (50%)

Stations21:50 (42%)

Roxzone4:19 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:16/km+8.1%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:38	2
Running 2	3:17	-
Sled Push	1:49	7
Running 3	3:14	-
Sled Pull	2:49	2
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	2:41	10
Running 5	3:03	-
Rowing	3:44	1
Running 6	3:16	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:31	2
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:15	2
Running Total	26:05	1
Roxzone Total	4:19	1