تحليل سباق HYROX: Joshua How وAlgena Koh وآخران - Singapore 01:23:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joshua How وAlgena Koh وآخران

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:21
الترتيب: #57
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Joshua How

Algena Koh

Amos Nadan

Stephanie Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:57 (50%)

Stations33:34 (40%)

Roxzone7:55 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km-4.6%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:51	143
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:18	26
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:28	58
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:32	67
Running 5	4:47	-
Rowing	4:57	81
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:17	97
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:07	39
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:04	40
Running Total	41:57	105
Roxzone Total	7:55	113