تحليل سباق HYROX: Hafiz Jamil وRachel Chai وآخران - Singapore 01:36:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hafiz Jamil وRachel Chai وآخران

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:36:47
الترتيب: #141
ترتيب الفئة العمرية: #113
الفئة: RELAY · OPEN

Hafiz Jamil

Rachel Chai

Jun Hao Tan

Suqin Lim

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:31 (48%)

Stations41:45 (43%)

Roxzone8:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+29.9%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:54	148
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:37	145
Running 3	6:21	-
Sled Pull	6:46	176
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:10	93
Running 5	5:21	-
Rowing	4:55	80
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:59	55
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	7:17	180
Running 8	7:07	-
Wall Balls	6:07	78
Running Total	46:31	172
Roxzone Total	8:33	151