تحليل سباق HYROX: Charles Lai وRichard Hui وآخران - Singapore 01:40:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Charles Lai وRichard Hui وآخران

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:40:16
الترتيب: #156
ترتيب الفئة العمرية: #124
الفئة: RELAY · OPEN

Charles Lai

Richard Hui

Joyce Cheng

Pui Yee Frances Sou

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:44 (52%)

Stations39:46 (40%)

Roxzone8:51 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:28/km+4.9%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:08	86
Running 2	6:04	-
Sled Push	3:45	153
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:56	26
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	5:09	90
Running 5	6:40	-
Rowing	6:18	195
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:21	111
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:19	48
Running 8	9:04	-
Wall Balls	8:50	160
Running Total	51:44	202
Roxzone Total	8:51	163