تحليل سباق HYROX: Joshua Woo وKenneth Kow وآخران - Singapore 01:04:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joshua Woo وKenneth Kow وآخران

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:04:23
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Joshua Woo

Kenneth Kow

Matthew Slater

Wei Bin Tan

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:40 (49%)

Stations26:40 (41%)

Roxzone6:09 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km-25.0%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:50	26
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:11	7
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:13	4
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	2:01	1
Running 5	4:50	-
Rowing	5:08	44
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:54	20
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	2:57	4
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:26	12
Running Total	31:40	6
Roxzone Total	6:09	15