تحليل سباق HYROX: Douglas Tsang وNathaniel Choo وآخران - Singapore 01:14:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Douglas Tsang وNathaniel Choo وآخران

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:44
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: RELAY · OPEN

Douglas Tsang

Nathaniel Choo

Nuri Irfan

Fazli Rozali

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:02 (47%)

Stations33:31 (45%)

Roxzone6:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+5.2%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:30	12
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:18	38
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:48	28
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	4:14	26
Running 5	4:05	-
Rowing	4:47	29
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:38	13
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	6:46	39
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:30	2
Running Total	35:02	19
Roxzone Total	6:17	19