تحليل سباق HYROX: Diyana Haris وSamuel Loh وآخران - Singapore 01:09:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Diyana Haris وSamuel Loh وآخران

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:20
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Diyana Haris

Samuel Loh

Sarah Samynathan

Feng Kai Yap

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:21 (47%)

Stations31:22 (45%)

Roxzone5:43 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+10.9%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:13	3
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:39	22
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:51	30
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:00	3
Running 5	3:49	-
Rowing	4:36	18
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:59	23
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	5:06	27
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:58	14
Running Total	32:21	4
Roxzone Total	5:43	5