تحليل سباق HYROX: Bianca Lai وJon Wong وآخران - Singapore 01:26:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bianca Lai وJon Wong وآخران

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:26:57
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: RELAY · OPEN

Bianca Lai

Jon Wong

Coline Phitoyo

Alvin Soo

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:30 (47%)

Stations39:21 (45%)

Roxzone7:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km-4.4%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	5:11	38
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:15	50
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:46	55
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:14	52
Running 5	5:23	-
Rowing	5:29	45
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:53	15
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:48	9
Running 8	5:34	-
Wall Balls	7:45	55
Running Total	40:30	34
Roxzone Total	7:11	21