تحليل سباق HYROX: Yen Chan وSpencer Ong وآخران - Singapore 01:28:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yen Chan وSpencer Ong وآخران

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:28:33
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: RELAY · OPEN

Yen Chan

Spencer Ong

Humaira Ruzaiman

Bradley Goh

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:40 (45%)

Stations41:08 (46%)

Roxzone7:50 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+13.2%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:59	28
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:00	35
Running 3	4:30	-
Sled Pull	7:26	72
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:50	42
Running 5	4:52	-
Rowing	4:34	16
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:02	26
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	6:51	59
Running 8	6:44	-
Wall Balls	6:26	37
Running Total	39:40	28
Roxzone Total	7:50	38