تحليل سباق HYROX: Jamie Koh وSpencer Lim وآخران - Singapore 01:50:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie Koh وSpencer Lim وآخران

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:50:19
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: RELAY · OPEN

Jamie Koh

Spencer Lim

Jin Yin Lim

Jeffrey Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:56 (36%)

Stations63:13 (57%)

Roxzone7:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+12.6%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	6:04	61
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:25	55
Running 3	4:57	-
Sled Pull	6:24	64
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	5:41	41
Running 5	5:30	-
Rowing	5:43	57
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:32	57
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:17	32
Running 8	6:12	-
Wall Balls	28:07	84
Running Total	39:56	29
Roxzone Total	7:16	23