تحليل سباق HYROX: Fred Durnford - Mumbai 00:59:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fred Durnford

HYROX Mumbai — 3 مايو 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 00:59:53
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Fred Durnford

HYROX Mumbai - Mumbai, India

3-4مايو20252

HYROX Mumbai

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:52 (52%)

Stations25:02 (42%)

Roxzone4:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+6.2%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:58	3
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:10	15
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:22	9
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:46	4
Running 5	3:58	-
Rowing	4:14	3
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:23	6
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:15	4
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:54	4
Running Total	30:52	5
Roxzone Total	4:02	3