تحليل سباق HYROX: Luke Ennis - Poznan 01:05:03 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Luke Ennis

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznan, Poland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:05:03
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Luke Ennis

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:12 (46%)

Stations30:44 (47%)

Roxzone4:12 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+8.6%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:01	26
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:22	56
Running 3	3:40	-
Sled Pull	6:10	116
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:38	38
Running 5	3:43	-
Rowing	4:23	33
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:55	71
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:43	23
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:32	12
Running Total	30:12	16
Roxzone Total	4:12	4