تحليل سباق HYROX: Tomas Stejskal - Poznan 01:05:36 | HyCoach

Tomas Stejskal

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:40 (47%)

Stations30:13 (46%)

Roxzone4:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+8.6%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:07	53
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:07	20
Running 3	3:39	-
Sled Pull	5:15	73
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:38	39
Running 5	3:57	-
Rowing	4:25	38
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:42	32
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	4:00	40
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:59	27
Running Total	30:40	19
Roxzone Total	4:47	20