خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Shaw

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznan, Poland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:02
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Chris Shaw

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:09 (46%)

Stations33:12 (46%)

Roxzone5:46 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+9.1%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:12	86
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:48	112
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:11	69
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:17	18
Running 5	4:03	-
Rowing	4:29	52
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:06	107
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:36	79
Running 8	4:24	-
Wall Balls	6:33	93
Running Total	33:09	38
Roxzone Total	5:46	76

تحليل سباق HYROX: Chris Shaw - Poznan 01:12:02 | HyCoach