تحليل سباق HYROX: Emil Zakowany - Poznan 01:13:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emil Zakowany

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:13:14
الترتيب: #51
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Emil Zakowany

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:44 (51%)

Stations30:10 (41%)

Roxzone5:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+7.3%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:23	137
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:55	7
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:16	75
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:39	41
Running 5	4:49	-
Rowing	4:37	86
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:54	70
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:15	53
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:11	5
Running Total	37:44	96
Roxzone Total	5:26	56