تحليل سباق HYROX: Martin Jílek - Poznan 01:14:02 | HyCoach

Martin Jílek

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:08 (46%)

Stations34:25 (46%)

Roxzone5:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+9.5%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:07	55
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:24	63
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:31	29
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:25	87
Running 5	4:05	-
Rowing	4:38	94
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:40	27
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:46	84
Running 8	5:19	-
Wall Balls	7:54	138
Running Total	34:08	52
Roxzone Total	5:32	63