تحليل سباق HYROX: Tom Grindel - Poznan 01:10:56 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tom Grindel

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:56
الترتيب: #116
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Grindel

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:27 (51%)

Stations28:53 (41%)

Roxzone5:41 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+7.5%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:02	39
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:53	245
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:25	136
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:46	206
Running 5	4:39	-
Rowing	4:47	303
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:47	187
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:21	252
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:52	23
Running Total	36:27	168
Roxzone Total	5:41	175