خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Graham

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznań, Poland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:20:01
الترتيب: #287
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: SOLO · OPEN

Daniel Graham

HYROX Poznan - Poznań, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

Poznań, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:47 (46%)

Stations37:05 (46%)

Roxzone6:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+17.9%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:38	540
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:57	291
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:51	250
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	7:06	580
Running 5	5:01	-
Rowing	5:09	545
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:51	233
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:16	223
Running 8	4:47	-
Wall Balls	8:17	596
Running Total	36:47	178
Roxzone Total	6:14	260