خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frank Engstler

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznań, Poland · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:36:01
الترتيب: #588
ترتيب الفئة العمرية: #114
الفئة: SOLO · OPEN

Frank Engstler

HYROX Poznan - Poznań, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

Poznań, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:26 (50%)

Stations36:51 (38%)

Roxzone10:48 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:03/km+4.4%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:30	409
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:07	378
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:11	351
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	7:02	570
Running 5	5:50	-
Rowing	4:59	458
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:11	463
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:11	460
Running 8	6:33	-
Wall Balls	6:40	421
Running Total	48:26	627
Roxzone Total	10:48	696