تحليل سباق HYROX: Suzanne Dand - Poznan 01:14:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Suzanne Dand

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:10
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Suzanne Dand

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:05 (50%)

Stations31:57 (43%)

Roxzone5:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+7.9%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:57	61
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:40	21
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:32	70
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:02	43
Running 5	4:43	-
Rowing	5:01	21
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:39	11
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:41	46
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:25	70
Running Total	37:05	31
Roxzone Total	5:13	18