خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paweł Murawski & Damian Gawlak

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 00:59:11
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paweł Murawski

Damian Gawlak

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:56 (59%)

Stations19:24 (33%)

Roxzone4:56 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+4.9%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:51	95
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:01	3
Running 3	4:16	-
Sled Pull	1:45	4
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	1:54	3
Running 5	4:19	-
Rowing	4:07	31
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:11	2
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:12	6
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:23	7
Running Total	34:56	46
Roxzone Total	4:56	48

تحليل سباق HYROX: Paweł Murawski & Damian Gawlak - Poznan 00:59:11 | HyCoach