خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Gregory & Ciaran Howard

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:00:29
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Gregory

Ciaran Howard

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:13 (55%)

Stations22:54 (38%)

Roxzone4:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+9.3%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:50	89
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:32	202
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:20	74
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:01	120
Running 5	4:03	-
Rowing	4:06	23
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:42	175
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:58	89
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:25	10
Running Total	33:13	33
Roxzone Total	4:26	26

تحليل سباق HYROX: James Gregory & Ciaran Howard - Poznan 01:00:29 | HyCoach