تحليل سباق HYROX: Krystian Nerka & Piotr Golacki - Poznan 01:11:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Krystian Nerka & Piotr Golacki

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:11:11
الترتيب: #120
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

Krystian Nerka

Piotr Golacki

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:21 (59%)

Stations23:12 (33%)

Roxzone5:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+4.0%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	3:50	87
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:23	130
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:14	53
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:05	10
Running 5	5:25	-
Rowing	4:47	208
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:47	207
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:28	165
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:38	36
Running Total	42:21	163
Roxzone Total	5:42	86