تحليل سباق HYROX: Ruth Conlan-Trant & Leah Kennedy - Poznan 01:09:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruth Conlan-Trant & Leah Kennedy

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:09:18
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ruth Conlan-Trant

Leah Kennedy

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:58 (55%)

Stations26:11 (38%)

Roxzone5:13 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+9.5%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:35	67
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:29	78
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:41	63
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:32	46
Running 5	4:55	-
Rowing	4:42	19
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:25	4
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:41	15
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:06	82
Running Total	37:58	6
Roxzone Total	5:13	6