خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gheri Ashcroft & Kate Williams

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznań, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Gheri Ashcroft · Kate Williams

الزمن الإجمالي: 01:25:55
الترتيب: #115
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gheri Ashcroft

Kate Williams

HYROX Poznan - Poznań, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

Poznań, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:23 (52%)

Stations33:50 (39%)

Roxzone7:47 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+2.8%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:42	97
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:03	182
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:42	149
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:01	143
Running 5	5:30	-
Rowing	4:58	60
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:55	115
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:57	140
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:32	180
Running Total	44:23	63
Roxzone Total	7:47	112

تحليل سباق HYROX: Gheri Ashcroft & Kate Williams - Poznań 01:25:55 | HyCoach