خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kamil Koziol & Marlena Michno

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznań, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Kamil Koziol · Marlena Michno

الزمن الإجمالي: 00:59:43
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kamil Koziol

Marlena Michno

HYROX Poznan - Poznań, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

Poznań, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:32 (54%)

Stations22:21 (37%)

Roxzone4:55 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+12.4%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:48	8
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:11	3
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:39	39
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:46	58
Running 5	3:59	-
Rowing	4:10	16
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:32	48
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:29	13
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:46	62
Running Total	32:32	7
Roxzone Total	4:55	26