تحليل سباق HYROX: Jonas Togo وEmil Albrechtsen وآخران - Poznan 00:53:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonas Togo وEmil Albrechtsen وآخران

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznan, Poland · RELAY · OPEN · DEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:53:14
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Jonas Togo

Emil Albrechtsen

Mathias Lynge

Mathias Alberg

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:44 (52%)

Stations21:32 (40%)

Roxzone4:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:28/km+7.2%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:55	6
Running 2	3:14	-
Sled Push	1:31	8
Running 3	3:15	-
Sled Pull	2:20	6
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:29	6
Running 5	3:14	-
Rowing	3:56	5
Running 6	3:16	-
Farmers Carry	1:15	3
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:47	5
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:19	4
Running Total	27:44	6
Roxzone Total	4:02	6