تحليل سباق HYROX: Garry Docherty وFilip Galant و3 آخرين - Poznan 00:54:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Garry Docherty وFilip Galant و3 آخرين

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznan, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · · ·

الزمن الإجمالي: 00:54:03
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Garry Docherty

Filip Galant

David Hendry

Ross Walker

Harry Croford

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:27 (51%)

Stations22:55 (42%)

Roxzone3:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:26/km+10.1%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:52	5
Running 2	3:08	-
Sled Push	1:52	15
Running 3	3:21	-
Sled Pull	2:49	11
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	2:54	8
Running 5	3:18	-
Rowing	4:04	6
Running 6	3:13	-
Farmers Carry	1:28	7
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	2:44	4
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:12	2
Running Total	27:27	5
Roxzone Total	3:45	3