تحليل سباق HYROX: Daniel Ng - Singapore National Stadium 01:24:37 | HyCoach

Daniel Ng

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:29 (41%)

Stations44:58 (53%)

Roxzone5:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km-2.0%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:28	46
Running 2	4:15	-
Sled Push	4:57	83
Running 3	4:11	-
Sled Pull	9:41	60
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:58	23
Running 5	4:15	-
Rowing	4:54	50
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:55	59
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	5:52	61
Running 8	4:39	-
Wall Balls	8:13	61
Running Total	34:29	6
Roxzone Total	5:14	8