تحليل سباق HYROX: Daniel Paul Anugraham - Singapore National Stadium 01:39:42 | HyCoach

Daniel Paul Anugraham

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:22 (46%)

Stations41:44 (42%)

Roxzone11:40 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+9.6%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:26	43
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:24	8
Running 3	5:34	-
Sled Pull	8:04	33
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:52	52
Running 5	6:04	-
Rowing	5:01	63
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:24	28
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	5:24	53
Running 8	6:53	-
Wall Balls	9:09	77
Running Total	46:22	64
Roxzone Total	11:40	93