HYROX Race Analysis: Leonard Ong - Singapore National Stadium 01:23:59 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Leonard Ong

HYROX Singapore National Stadium — 31 أغسطس 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:23:59
الترتيب: #127
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · OPEN

Leonard Ong

31أغسطس-1 سبتمبر20242 days

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:02 (50%)

Stations35:46 (43%)

Roxzone6:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+12.3%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:48	493
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:16	427
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:06	253
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:32	214
Running 5	5:21	-
Rowing	5:00	287
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:43	463
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:17	143
Running 8	6:06	-
Wall Balls	6:04	207
Running Total	42:02	190
Roxzone Total	6:18	74