تحليل سباق HYROX: Terence Ong - Singapore National Stadium 01:24:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Terence Ong

HYROX Singapore National Stadium — 31 أغسطس 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:24:59
الترتيب: #143
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Terence Ong

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:13 (51%)

Stations35:04 (41%)

Roxzone6:46 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+15.1%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:09	18
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:04	332
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:32	592
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:04	119
Running 5	5:50	-
Rowing	4:47	135
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:44	34
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:29	459
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:15	93
Running Total	43:13	240
Roxzone Total	6:46	103