خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adrian Ho

HYROX Singapore National Stadium — 31 أغسطس 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:40:41
الترتيب: #466
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

Adrian Ho

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:36 (52%)

Stations39:32 (39%)

Roxzone8:38 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:34/km+21.4%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:43	418
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:44	200
Running 3	6:24	-
Sled Pull	6:16	538
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:19	173
Running 5	7:21	-
Rowing	5:14	476
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:59	591
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	6:12	632
Running 8	7:18	-
Wall Balls	7:05	392
Running Total	52:36	637
Roxzone Total	8:38	312

تحليل سباق HYROX: Adrian Ho - Singapore National Stadium 01:40:41 | HyCoach